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Categoria: Falsi miti

Se hai il diabete puoi mangiare tanta frutta?

Le perone diabetiche, esattamente come chiunque voglia seguire una corretta alimentazione, possono e devono mangiare frutta, ma per il suo contenuto di zuccheri deve essere correttamente dosata e, soprattutto, inserita in un regime alimentare equilibrato (consumo ben distribuito nella giornata).

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Il colesterolo alto dipende solo dai geni e non dall'alimentazione?

Mantenere una dieta sana, così come controllare il peso corporeo, fare attività fisica ed evitare il fumo, rappresentano le migliori strategie di prevenzione delle malattie cardiovascolari, sia negli individui geneticamente predisposti che in quelli non predisposti.

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Se salti una dose di farmaco la volta dopo puoi prenderne il doppio?

Nel caso ci si dimentichi di assumere un farmaco non bisogna prenderne una dose doppia la volta successiva ma chiedere consiglio al proprio medico.

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Gli integratori multivitaminici fanno sempre bene e possono sostituire la frutta?

Gli integratori non sostituiscono una dieta varia e bilanciata (1, 2) e vanno utilizzati solo quando necessario e per periodi di tempo limitati.

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Quando la pressione torna normale posso smettere di prendere i farmaci?

Pensare che quando la pressione torna normale la terapia possa essere sospesa è sbagliato! La Società Europea di Ipertensione afferma che il trattamento della pressione arteriosa alta (ipertensione) deve durare tutta la vita perché, sia nei soggetti con grave ipertensione che nelle forme lievi, l'interruzione delle cure è seguita dal ritorno della malattia.

  1. Con la pressione alta basta mangiare uno spicchio di aglio e non servono i farmaci?
  2. In Italia nessuno controlla la sicurezza degli alimenti che arrivano sulle nostre tavole?
  3. È vero che i farmaci servono solo a far arricchire le case farmaceutiche?
  4. Bere birra fa produrre più latte?