Per dimagrire basta saltare i pasti?

Saltare i pasti per dimagrire è un metodo che non funziona e non fa bene alla salute.

Se si ha bisogno di ferro basta mangiare tanti spinaci?

Gli spinaci non sono una buona fonte di ferro per l’organismo. Infatti, gran parte del ferro in essi contenuto è inutilizzabile come nutriente perché presente insieme a sostanze che ne inibiscono l'assorbimento nell'intestino (1).

Agli animali si fa la vivisezione?

La sperimentazione animale è regolamentata a livello nazionale e sovranazionale da norme dettagliate. La normativa vigente ha lo scopo di proteggere gli animali nelle procedure sperimentali e garantire loro il massimo benessere, limitando al minimo il dolore, la sofferenza, i possibili danni derivanti dagli esperimenti e il numero degli esperimenti e degli animali sottoposti alle sperimentazioni (1).

Posso mangiare quello che voglio quando voglio… tanto poi vado in palestra?

Coniugare una sana alimentazione con un’attività fisica regolare è il primo passo per mantenere o migliorare il proprio stato di salute.