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Categoria: Falsi miti

È vero che se esagero con l'alcol solo nel fine settimana non metto a rischio la mia salute?

Bere in modo esagerato, anche se solo nel fine settimana (binge drinking), non previene affatto i danni dovuti all’alcol.

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Categoria: Falsi miti

È vero che con le nuove tecnologie si può evitare di sacrificare gli animali?

Molti sono convinti che i “metodi alternativi” siano la soluzione per evitare totalmente l’impiego di animali per la sperimentazione farmaceutica e biomedica. Attualmente, i metodi alternativi o “complementari” disponibili, come le simulazioni al computer, i modelli di organi artificiali o gli studi su cellule in vitro (cioè "in provetta"), non sono in grado di riprodurre sempre adeguatamente le numerosissime interazioni tra cellule, organi e sistemi che avvengono negli organismi complessi.

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Categoria: Falsi miti

L'esercizio fisico è efficace solo se doloroso?

Il dolore è un segnale d’allarme e non di efficacia. Il dolore, infatti, è il “mezzo” con cui il corpo ci indica che si sta lavorando male oppure che si sta facendo uno sforzo troppo intenso o un esercizio sbagliato (1).

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Categoria: Falsi miti

Sono troppo vecchio per fare movimento alla mia età?

Una costante attività fisica aiuta a rallentare il processo di invecchiamento e migliora la qualità di vita dell’anziano perché riduce i sintomi e le conseguenze di eventuali patologie presenti, migliora le funzioni cognitive, aumenta la forza e la massa muscolare ed evita situazioni di isolamento e solitudine.

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Categoria: Falsi miti

Il taglio cesareo è sempre la soluzione migliore per non soffrire?

A livello globale negli ultimi 15 anni la percentuale dei tagli cesarei è raddoppiata raggiungendo il 21% delle nascite (1). 

  1. La depressione si supera con la volontà?
  2. Psichiatra, neurologo e psicologo sono la stessa cosa?
  3. Gli psicofarmaci creano sempre dipendenza?
  4. In 60 anni non ho mai avuto problemi con il mio colon… perché mai dovrei fare una colonscopia?